揭秘健身圈现象，为何许多健身高手排斥使用护具？

摘要：健身圈中存在一种现象，许多健身高手在锻炼时排斥使用护具。这是因为高手们追求更高强度的训练效果和挑战自我极限的体验感；同时他们认为适度负荷和恢复能力是提升体能的关键要素之一而非依赖外部保护设备来避免受伤风险降低难...

阅读全文 夜丶无悔 8904 次浏览 2025-02-11 最新资讯